Tomates do Tomas

INGREDIENTES

  • 4 tomates grandes
  • 4 colheres (sopa) de milho
  • 4 colheres (sopa) de ervilha
  • 4 palmitos
  • 1 ovo cozido
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Lave os tomates e depois retire uma fatia fina da “tampa”.
Com uma colher, retire o miolo dos tomates e despreze-os. Reserve.
Faça uma mistura com o palmito, o milho, o ovo picado e a ervilha.
Tempere essa mistura com sal e azeite e recheie os tomates.

Quer comer de forma mais saudável, organizada e dentro da SUA realidade? 

Podemos seguir as recomendações dos seus médicos e/ou de outra nutricionista. Pois queremos integrar tudo em um único lugar pra que funcione.

Favor preencher estes dados para podermos entender  seus OBJETIVOS,  PREFERÊNCIAS E AVERSÕES  alimentares.

Nosso cardápio é super personalizado. Temos mais de 5.000 receitas, e teremos que achar em torno de  150 a 200 que combinem com a realidade da sua casa e da sua família no momento!

Preenchendo fecho o orçamento e te envio. Vamos tornar possível comer bem de forma variada, equilibrada e saudável sem perder o prazer. 😋

Precisa de ajuda?