SUCO FUNCIONAL

INGREDIENTES:

1 MAÇÃ

1/2 LIMÃO

3 CENOURINHAS ORGÂNICAS

2 GELOS DE COUVE COM HORTELÃ

1 COLHER DE SOPA DE SEMENTE DE GIRASSOL GERMINADA

MODO DE PREPARO:

Bata com pouca água para que fique parecendo um smoothie, ou seja, com a consistência mais grossa.

 

Sementes germinadas e seus benefícios:
A germinação é um processo que aumenta a qualidade nutricional do alimento. Além de reduzir os chamados fatores antinutricionais, que podem atrapalhar a absorção de determinados nutrientes, os alimentos germinados ainda são digeridos melhor. Eles são recheados de antioxidantes, melhoram o funcionamento intestinal e ainda auxiliam na defesa do organismo. São inúmeros benéficos. Acrescente as sementes germinadas no seu suco verde e fique ainda mais saudável.

 

Por Fernanda Marques

Quer comer de forma mais saudável, organizada e dentro da SUA realidade? 

Podemos seguir as recomendações dos seus médicos e/ou de outra nutricionista. Pois queremos integrar tudo em um único lugar pra que funcione.

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Nosso cardápio é super personalizado. Temos mais de 5.000 receitas, e teremos que achar em torno de  150 a 200 que combinem com a realidade da sua casa e da sua família no momento!

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