Sanduíche de Ricota com Frutas

Sanduíche de Ricota com Frutas

 

Ingredientes:

– 2 fatias pães integral;

– 1 colher de sopa de maragarinha light;

– Algumas folhas de alface lisa;

– 5 unidades de morango;

– 5 colheres de sopa de ricota light;

– 2 unidades de kiwi.

 

Modo de preparo:

Passe a margarina no pão. Lave as folhas de alface, deixe escorrer e coloque-as sobre 1 fatia de pão. Lave bem os morangos e o kiwi. Corte as frutas em cubinhos, misture-os à ricota e espalhe sobre as folhas de alface. Cubra com as metades restantes do pão.

Quer comer de forma mais saudável, organizada e dentro da SUA realidade? 

Podemos seguir as recomendações dos seus médicos e/ou de outra nutricionista. Pois queremos integrar tudo em um único lugar pra que funcione.

Favor preencher estes dados para podermos entender  seus OBJETIVOS,  PREFERÊNCIAS E AVERSÕES  alimentares.

Nosso cardápio é super personalizado. Temos mais de 5.000 receitas, e teremos que achar em torno de  150 a 200 que combinem com a realidade da sua casa e da sua família no momento!

Preenchendo fecho o orçamento e te envio. Vamos tornar possível comer bem de forma variada, equilibrada e saudável sem perder o prazer. 😋

Precisa de ajuda?