Por: Fernando Hartmann *
Acredito firmemente na importância de o ser humano ser trabalhado e direcionado à autorrealização, através do autoconhecimento. Para que isso aconteça é necessário ter saúde, ser saudável.
Vemos, nos dias atuais, o desenvolvimento tecnológico e científico em alta velocidade, a competitividade cada mais agressiva, o indivíduo cada vez mais assustado, sem rumo, despreparado, perdido.
A cultura oriental trabalha preventivamente, sua medicina é preventiva. Cuida da pessoa e a pessoa se cuida para não adoecer. Tem, também, a visão do todo, global, holística. Quando o indivíduo adoece, todo seu ser é afetado: corpo, mente e alma. Isso envolve a relação consigo mesmo, com a família, com o trabalho. Afeta sua harmonia, seu humor, a motivação, enfim, sua vida e a de quem está ligado a ele.
Nossa cultura ocidental tem a visão do momento. Leva o ser a agir de acordo com as circunstâncias e o que é pior, é envolvido por elas, é afetado profundamente. A prova disso são os hospitais lotados. A falta de capacitação humana e profissional causa a morte de inúmeras pessoas, diariamente. E isso independe da classe social. Quer prova maior do que o caso Tom Jobim, em pleno Estados Unidos? E tantos outros casos podemos citar.
Lembro que minha busca efetiva se deu quando eu tive úlcera, aos 19 anos. Trabalhando sem férias há dois anos, internado para operar, recebi informação que meu gerente na época me colocou de férias no lugar da licença médica. Decidi então, ali, que eu ia me curar. Saí do hospital, bati de frente com meu gerente, eu me tratei, me curei e tirei as merecidas férias. A partir dali também segui um programa disciplinado de Yoga, Tai-Chi-Chuan, Meditação, Alimentação Natural, entre outras atividades que me ajudaram no processo e que já vinha pesquisando, buscando e experienciando. Lembro ainda a experiência de um aluno que tive, idoso, em profunda depressão. Com a prática de Yoga, ele se curou, encontrou uma companheira e se casaram.
Para evitar o desequilíbrio, com uma vida desregrada, que leva até mesmo à morte prematura, ou suspensão das atividades – tenho caso de jovens executivos afastados do mercado devido a derrames e enfartes, sem contar as úlceras, reumatismos, problemas graves de coluna, envolvimento com drogas, entre outros – as empresas orientais oferecem a seus funcionários várias opções de atividades: yoga, tai-chi-chuan, ginástica laboral, meditação… São atividades leves que retiram a fadiga, o estresse e reestruturam o indivíduo emocionalmente, como também preparam seu corpo e sua mente para as jornadas geralmente intensas de trabalho.
Essas atividades costumam ser acompanhadas por pessoas preparadas, capacitadas, como médicos, psicólogos, professores e consultores, que vão orientando o profissional para que tenha saúde plena e igual condição para exercer suas funções junto à empresa, mas também junto à família, à sociedade, ao mundo.
Na Europa e nos Estados Unidos, isso já vem acontecendo. Já acordaram para a realidade atual: o ser humano precisa se tratar para alcançar a plena realização de seus objetivos, através do conhecimento e bem estar de si mesmo. No Brasil, isso já começa a ser percebido. É hora de olharmos ‘a frente e percebermos a importância de estarmos bem para fazermos bem nosso dever. Como Indivíduos, só alcançaremos qualidade pessoal quando ela fizer parte de nós mesmos, quando vivermos com qualidade em pensamentos, sentimentos e expressões, ou seja, quando tivermos qualidade de vida real.
Por qualidade de vida, entendemos uma maneira mais adequada de se viver, mais sadia, desde a relação consigo mesmo, passando pela inter-relação e a própria relação com o Todo, com o Cosmos, com o Divino.
Os tempos mudaram e continuam mudando rapidamente, prometendo ainda muitas transformações nas relações interpessoais, profissionais e, especificamente, na relação individual, pessoal, consigo mesmo.
A dica que dou é: pratique atividades que integrem o ser em sua totalidade, alcançando a plenitude: corpo, mente, emoções e alma. Eu posso colaborar oferecendo Yoga, Meditação, Massagem e as técnicas de Consultoria, Coaching e Treinamento em Gestão Pessoal.
Somos responsáveis pela vida que escolhemos viver. Cuide-se bem, Seja Feliz e Conquiste Qualidade de Vida Plena e Verdadeira. E conte comigo.
Saudações,
Adm. Fernando Hartmann
Gestão Humana & Yoga
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