VOCÊ PRATICA ATIVIDADE FÍSICA?
QUAL, TIPO, INTENSIDADE, FREQÛENCIA?
ESTÁ SE SENTINDO BEM DISPOSTO: TEM CÃIMBRAS OU FADIGA MUSCULAR? TEM TIDO O RESULTADO ESPERADO?
A NECESSIDADE CALÓRICA, DE PROTEÍNAS, VITAMINAS…DEPENDEM DO SEU EXERCÍCIO, DO SEU METABOLISMO DO SEU PESO, ALTURA, HISTÓRICO ALIMENTAR E DE SÁUDE.!
TENHA UMA ALIMENTAÇÃO CORRETA ANTES, DURANTE E APÓS O EXERCÍCIO E MELHORE O SEU DESEMPENHO ATLÉTICO E ESPORTIVO, ALÉM DE MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA, E ESTÉTICA DA PELE, CABELO…
EQUILIBRE A SUA ALIMENTAÇÃO E TOME SUPLEMENTOS, OU COMPLEMENTOS ALIMENTARES SE NECESSARIO, COM ORIENTAÇÃO!
O SEU CORPO E SAÚDE AGRADECEM!
MARQUE A SUA AVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA : PESO, CIRCUNFERÊNCIAS, DOBRAS CUTÂNEAS E BIOIMPEDÃNCIA
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DÚVIDAS: nutricionistaflaviaramos@gmail.com