É possível melhorar a performance no trabalho por meio da alimentação. Como?

A obesidade é um fator desencadeante de doenças como dislipidemias, hipertensão, diabetes, depressão, câncer entre outras. No Brasil ela vem crescendo de forma alarmante.

Mudar o estilo de vida é determinante para prevenir e tratar a obesidade. O ambiente de trabalho é o local onde muitos passam a maior parte do tempo; sendo assim as empresas são espaços favoráveis para tal mudança. Isto pode ocorrer através de programas de qualidade de vida bem estruturados, que podem incluir de atividades esportivas a programas de alimentação saudável.

Para a empresa, investir na saúde do funcionário significa diminuir gastos com planos de saúde e médicos, diminuir a rotatividade ou faltas, melhorar o ambiente de trabalho e a produtividade. Para o funcionário, esse investimento gera melhor rendimento, autoestima, saúde, entrosamento social, diminui o cansaço, o desconforto físico e o estresse.