Para auxiliar àqueles que querem curtir esta data sem excessos, aqui vão algumas receitas de bebidas refrescantes sem álcool e sucos energizantes para alegrar seu carnaval:
MOJITO SEM ÁLCOOL
Ingredientes:
100 ml de soda limonada
7 folhas de hortelã
1 kiwi picado em cubos
1 colher de açúcar
10 ml de limão
Modo de preparo:
Coloque a hortelã e o açúcar em um copo alto e macere sem deixar moer a hortelã. Depois coloque o kiwi e macere novamente. Complete o copo com gelo, adicione soda limonada e o suco de limão. Mexa até diluir o açúcar. Decore com um ramo de hortelã e uma fatia de kiwi pressionada contra a borda do copo.
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DRINQUE PRIMAVERA VERÃO
Ingredientes
50ml de Suco de abacaxi
50 ml de Suco de maçã
50 ml de Suco de caju
25ml de Suco de morango
Uma colher de leite condensado
Uma colher de Xarope de hortelã
Modo de preparo
Juntar todos os sucos dentro da coqueteleira e mexer bem, depois coloque o leite condensado e o xarope de hortelã. Essa bebida é especialmente para o calor, então, quanto mais gelada melhor.
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DRINQUE DE MARACUJÁ
Ingredientes:
1 Maracujá,
Folhas de hortelã
àgua com gás
Modo de preparo
Colocar os ingredientes na coqueteleira e mexer por alguns segundos. Coloque gelo a gosto e sirva em um copo com uma folhinha de hortelã na ponta, para oferecer um toque mais especial.
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BATIDA ENERGÉTICA LIGHT
Ingredientes:
1 lima da pérsia
200 ml de água
1 colher de chá de beterraba
1 colher de chá de cenoura – gelo a gosto
Modo de preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva em um copo com pequenas raspas de gelo e hortelã.
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SUCHÁ ENERGÉTICO
Ingredientes:
1 xícara (chá) de folhas de capim santo picadas
200 ml de água
3 colheres (sopa) de mel
Suco de 2 limões
Gelo
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e o gelo.
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MILK SHAKE LIGHT
Ingredientes:
3 bolas de sorvete de chocolate zero gordura
½ copo (100 ml) de leite desnatado
1 col. (sopa) de cobertura de chocolate ou chocolate 70% cacau derretido
Modo de preparo:
Bata o sorvete e o leite no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Decore o fundo e as laterais de um copo com a cobertura de chocolate e acrescente o shake. Sirva em seguida.
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SHAKE PROTÉICO COM FRUTAS
Ingredientes:
3 col. (sopa) cheias de proteína em pó
extraída do soro do leite (whey protein) sabor baunilha
1 xíc. (chá) de água
1 polpa de goiaba
1 banana
1 castanha-do-pará
gelo à vontade
Modo de preparo:
Coloque no liquidificador a proteína em pó e a água e bata muito bem. Acrescente a polpa de goiaba, a banana e a castanha-do-pará.
Por último, bata o gelo.