Hoje a dica é para amenizar esse calorão Vamos de Suchá de Abacaxi??
INGREDIENTES ▫️ 2 SAQUINHOS DE CHÁ DE CAMOMILA ▫️ 1 XÍCARA DE ABACAXI EM CUBOS ▫️ FOLHAS DE HORTELÃ ▫️ SUCO DE 1 LIMÃO MODO DE PREPARO ▫️ PREPARE O CHÁ DE CAMOMILA ▫️ MISTURE AOS OUTROS INGREDIENTES ▫️ BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR DICAS ▫️ SE DESEJAR PODE COAR ▫️ SIRVA BEM GELADO ▫️ QUANTO […]
Torta de espinafre ?
Prática e rápida, essa receita é ideal para o final de semana.? Torta de espinafre. Leve saudável e super saborosa ? INGREDIENTES – 2 ovos – 2 colheres (sopa) de farinha de quinua – 2 xícaras de espinafre crespo – 2 colheres (sopa) de cebola – sal e pimenta a gosto MODO DE FAZER: Bata […]
Hambúrguer de cogumelo, sem proteína animal ?
Hoje a dica é para variar a alimentação e sair um pouco da tão consumida proteína animal, por isso eu trouxe para vocês a receita de um delicioso hambúrguer de cogumelo. Vamos preparar? INGREDIENTES: ▫️2 copos de cogumelo fresco, picado ▫️1 colher de sopa de óleo de coco ▫️Páprica à gosto ▫️Cominho à gosto ▫️1 […]
Bolinho de Salmão
Final de semana pede uma receitinha caseira,? e que tal aprender a preparar uma receita incrível de bolinho de salmão??Tenho certeza que será sucesso com a família toda! Então, vamos preparar?❤️ ▪️INGREDIENTES: – 300g. de salmão sem pele – 300g. de mandioca ou flocos de quinua – Cebolinha e salsa picada à vontade – Sal e […]
O frio aumenta sua fome?🙃
Já pensou em usar algumas opções de alimentos quentes? ◾Frutas cozidas com canela, cacau, cardomono🍎 ◾Use e abuse dos chás frutados 🍵 ◾Faça bolos funcionais sem farinha e coma no lanche. ◾Faça mingaus com leite vegetal, aveia, canela…🥣 ◾Faça mais caldos e sopas!!🍲 ◾Não deixe de se exercitar mesmo em casa!😃 ◾Se agasalhe!! Se aqueça […]
RECEITAS DE COMIDAS TÍPICAS PARA MÊS JUNINO
RECEITAS: COCADA DE FORNO INGREDIENTES 2 cocos frescos ralados ½ litro de leite de coco 2 colheres (sopa) óleo de coco 2 ½ xícaras de açúcar mascavo 4 ovos MODO DE PREPARO 1 – Pré-aqueça o forno tem temperatura baixa; 2 – Unte uma assadeira com um pouco do óleo de coco; 3 – […]
CARDÁPIO DIA DOS NAMORADOS
ENTRADA: SALADA DE ASPARGOS COM MORANGOS INGREDIENTES: 1 PRATO DE FOLHAS VARIADAS 4 FOLHAS DE RÚCULA 5 MORANGOS 1 FIO DE AZEITE EXTRA VIRGEM 4 ASPARGOS BRANCOS SAL, PIMENTA DO REINO E VINAGRE BALSÂMICO À GOSTO MODO DE PREPARO: LAVE OS MORANGOS, CORTE-OS PELA METADE E OS DEIXE MERGULHADS EM UM POUCO DE VINAGRE BALSÂMICO.DEPOIS, […]
Tradicional, vegano, low carb… como organizar um cardápio ideal para sua família?
Tradicional, vegano, low carb, sem glúten, sem lactose, variado… Com tantas opções atualmente, fica difícil se orientar a respeito do cardápio escolhido para satisfazer a família toda, não é mesmo? O que sabemos é que não adianta misturar tudo e não seguir uma linha rumo aos seus objetivos. Como você seleciona as receitas que pega […]
As 8 melhores sobremesas
Compota de abacaxi Ingredientes: 02 fatias médias de abacaxi; 01 copo de água filtrada; 01 gota de adoçante stévia; 01 gota de essência de abacaxi; Modo de preparo: Levar ao fogo 02 fatias de abacaxi, sem o centro, com ½ copo de água para dar apenas uma fervura jogar a água fora. Levar novamente ao […]
As 8 melhores receitas de bolo
Bolo de damasco com chocolate Ingredientes: 250g de damascos (Deixe de molho na água); 200ML de leite de coco; 02 Xícaras de chá de coco ralado; 02 Colheres de sopa de óleo de coco; 01 Colher de chá fermento em pó; 01 Xícara de chá de xilitol; 01 Barra de chocolate 70% cacau (Pode ser […]