Pesquisas demonstraram que o betacaroteno desempenha um papel importante na prevenção de muitas doenças. O betacaroteno é um antioxidante (inibe radicais livre, prevenindo o envelhecimento), beneficia a visão noturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de atuar no metabolismo de gorduras. O betacaroteno também é favorável no alcance do bronzeamento da pele. Quando transformado em vitamina A em nosso organismo, auxilia na formação de melanina, pigmento por proteger a pele dos raios ultra-violetas e conferir o bronzeamento.
sucos ricos em betacaroteno e bronzeadores naturais:
Suco 01
½ cenoura
+ ½ maçã
6 folhas de agrião ou ½ xícar de couve picadinha
+ 5G gengibre + 2 ramos salsinha
+ 1/2limão expremidp
+ 1 copo de água ( ou água de côco)
Suco 02
½ cenoura
3 castanhas do pará,
½ mamão papaya,
+ 6 morangos
½ maçã,
1 copo de água de côco
Suco 03
1 /2 CENOURA
Kiwi
2 fatias de manga
Espinafre – 10 folhas
200 ml de chá verde
1 colher de café de guaraná em pó ( opcional)
Suco 04
1/3 cenoura,
1/3 beterraba
½ papaia,
½ maçã,
1 copo de leite de soja