A obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas, como problemas cardíacos e câncer. O que muitos não sabem é que a obesidade pode estar ligada ao estresse crônico. Isso porque o estresse gera a produção de um hormônio chamado cortisol, que, em grande quantidade, promove a acumulação de gordura no corpo. Isso faz com que adultos cronicamente estressados tenham maiores chances de desenvolver uma obesidade persistente. Por isso, é importante cultivar hábitos de vida saudáveis com uma alimentação nutritiva e uma vida mais tranquila.