sal e pimenta-do-reino a gosto
400g de farinha de mandioca
100g farelo de aveia
1 cebola grande picada
1 xícara de chá de ameixas-pretas picadas,
3 colheres de sopa de azeite
1 xícara de chá de uvas-passas
1 xícara de chá de nozes picadas,
1 xícara de chá de damascos picados
dourar a cebola na água acrescentar o azeite e depois colocar o resto dos ingredientes.
Podemos seguir as recomendações dos seus médicos e/ou de outra nutricionista. Pois queremos integrar tudo em um único lugar pra que funcione.
Favor preencher estes dados para podermos entender seus OBJETIVOS, PREFERÊNCIAS E AVERSÕES alimentares.
Nosso cardápio é super personalizado. Temos mais de 5.000 receitas, e teremos que achar em torno de 150 a 200 que combinem com a realidade da sua casa e da sua família no momento!
Preenchendo fecho o orçamento e te envio. Vamos tornar possível comer bem de forma variada, equilibrada e saudável sem perder o prazer. 😋
