PANQUECA DE BETERRABA COM FRANGO

INGREDIENTES

MASSA

2 OVOS
1 COPO DE ÁGUA DE 200ML
1 XÍCARA DE CHÁ DE AMIDO DE MILHO
2 XÍCARAS DE CAFÉ DE 50ML DE CREME DE ARROZ
1 COLHER DE SOBREMESA DE ÓLEO DE CANOLA
1 PITADA DE SAL
1 COLHER DE FERMENTO QUÍMICO EM PÓ
1 BETERRABA PEQUENA

RECHEIO

350GR DE PEITO DE FRANGO
2 TOMATES
SAL A GOSTO
ÓLEO PARA REFOGAR
1CEBOLA
2 DENTES DE ALHO

MODO DE FAZER

REFOGAR(SEM FRITAR) O RECHEIO E RESERVAR. BATER TODOS OS INGREDIENTES DA MASSA NO LIQUIDIFICADOR. PARA FAZER AS PANQUECAS DESPEJE PEQUENA QUANTIDADE DE MASSA EM UMA FRIGIDEIRA ANTIADERENTE E DOURE DOS DOIS LADOS.RECHEAR AS PANQUECAS COM O FRANGO.

Quer comer de forma mais saudável, organizada e dentro da SUA realidade?

Podemos seguir as recomendações dos seus médicos e/ou de outra nutricionista. Pois queremos integrar tudo em um único lugar pra que funcione.

Favor preencher estes dados para podermos entender seus OBJETIVOS, PREFERÊNCIAS E AVERSÕES alimentares.

Nosso cardápio é super personalizado. Temos mais de 5.000 receitas, e teremos que achar em torno de 150 a 200 que combinem com a realidade da sua casa e da sua família no momento!

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Preenchendo fecho o orçamento e te envio. Vamos tornar possível comer bem de forma variada, equilibrada e saudável sem perder o prazer. 😋