INGREDIENTES:
1 MAÇÃ
1/2 LIMÃO
3 CENOURINHAS ORGÂNICAS
2 GELOS DE COUVE COM HORTELÃ
1 COLHER DE SOPA DE SEMENTE DE GIRASSOL GERMINADA
MODO DE PREPARO:
Bata com pouca água para que fique parecendo um smoothie, ou seja, com a consistência mais grossa.
Sementes germinadas e seus benefícios:
A germinação é um processo que aumenta a qualidade nutricional do alimento. Além de reduzir os chamados fatores antinutricionais, que podem atrapalhar a absorção de determinados nutrientes, os alimentos germinados ainda são digeridos melhor. Eles são recheados de antioxidantes, melhoram o funcionamento intestinal e ainda auxiliam na defesa do organismo. São inúmeros benéficos. Acrescente as sementes germinadas no seu suco verde e fique ainda mais saudável.
Por Fernanda Marques