INGREDIENTES: 400 G DE CARNE MOÍDA 1 CEBOLA RALADA 1 CLARA 2 COLHERES DE SOPA DE AVEIA EM FLOCOS FINOS SAL MOLHO: 1 CEBOLA PICADA 2 DENTES DE ALHO AMASSADOS 400 G DE TOMATES SEM PELE E SEM SEMENTES BATIDOS NO LIQUIDIFICADOR 1/2 BETERRABA PEQUENA (SÓ PARA DAR COR) SALSA PICADA MODO DE PREPARO : MISTURE A CARNE MOÍDA E O RESTANTE DOS INGREDIENTES E FAÇA BOLAS. COLOQUE OS INGREDIENTES DO MOLHO NUMA PANELA E DEIXE COZINHAR EM FOGO BAIXO ATÉ QUE FIQUE ESPESSO E A BETERRABA COZINHE. INCORPORE AS ALMÔNDEGAS TAMPE A PANELA E SIGA COZINHANDO. RETIRE A BETERRABA, CORTE EM FATIAS E SIRVA COM A CARNE.