SOPA DE BROCOLIS

INGREDIENTES:

2 DENTES DE ALHO PICADO

1/2 CEBOLA RALADA

1 MOLHO DE BROCOLIS

3 XÍCARAS (CHÁ) DE CALDO DE GALINHA - CALDO NATURAL

SAL A GOSTO

2 COLHERES (SOPA) DE REQUEIJÃO ZERO

FOLHAS DE ESPINAFRE PARA DECORAR

MODO DE FAZER:

EM UMA PANELA ANTIADERENTE, JUNTE O ALHO COM A CEBOLA E DEIXE

REFOGAR. ACRESCENTE O ESPINAFRE E O CALDO DE GALINHA E AGUARDE

ATÉ FERVE. POR FIM, JUNTE O SAL E ESPERE POR 5 MINUTOS. NO

LIQUIDIFICADOR, BATA A MISTURA POR 3 MINUTOS. PENEIRE E LEVE AO

FOGO NOVAMENTE COM O REQUEIJÃO. MISTURE BEM COM A AJUDA DE

UM BATEDOR DE ARAME. COLOQUE EM UM PRATO DE SOPA E DECORE

COM FOLHAS DE ESPINAFRE.

Quer comer de forma mais saudável, organizada e dentro da SUA realidade?

Podemos seguir as recomendações dos seus médicos e/ou de outra nutricionista. Pois queremos integrar tudo em um único lugar pra que funcione.

Favor preencher estes dados para podermos entender seus OBJETIVOS, PREFERÊNCIAS E AVERSÕES alimentares.

Nosso cardápio é super personalizado. Temos mais de 5.000 receitas, e teremos que achar em torno de 150 a 200 que combinem com a realidade da sua casa e da sua família no momento!

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Preenchendo fecho o orçamento e te envio. Vamos tornar possível comer bem de forma variada, equilibrada e saudável sem perder o prazer. 😋