Observações:
- Alimentar-se a cada 3 horas para não aumentar a acidez do estômago.
- Mastigar bem os alimentos.
- Dar preferência aos cereais integrais: pães, arroz, farelos, farinhas, massas, etc. Mas que não tenham grãos aparentes, nem sementes.
- Dar preferência aos legumes e frutas frescas no lugar dos produtos industrializados, enlatados ou em conservas.
Evitar:
- Café puro, mate, chá, bebida alcoólica, bebida gasosa e chocolate.
- Vegetais crus e frutas com casca – se em crise.
- Grãos, sementes e gergilim- se em crise.
- Condimentos do tipo: pimenta, orégano, noz moscada, cravo, páprica, mostarda e catchup.
- Frituras.
- A ingestão de alimentos excessivamente quentes ou muito gelados.
- Uso abusivo de sal na alimentação.
* os alimentos acima podem ser ingeridos caso não haja intolerância aos mesmos.