Emagrecimento vai muito além de comida e exercícios. A mente tem um papel fundamental. Inclusive, uma mudança de hábitos começa pela mente. Muitas pessoas têm dificuldades para emagrecer, mas o problema, na maioria das vezes, não é físico e sim mental. Por isso, separamos 5 dicas de coaching para te ajudar nessa missão! 1) Auto-avaliação: … Continue lendo 5 dicas de coach de emagrecimento & life coach