Programa Slowly – Desacelere
Cada dia estamos com a vida mais corrida, com a sensação que o dia acaba e que não fizemos tudo, não é mesmo? Essa correria toda nos gera ansiedade e estresse, que muito atrapalham a nossa saúde. A ansiedade e o estresse afetam: o peso: alteram nossos hormônios e marcadores inflamatórios, deixando o metabolismo mais […]