Dicas de Chocolate
CHOCOLATE DIFÍCIL NÃO GOSTAR…. O bom é que agora o chocolate deixou de ser o vilão das dietas, podendo fazer parte de um programa alimentar e estilo de vida saudável quando usado com moderação. Gera prazer, é fonte de energia e traz inúmeros benefícios para a saúde. Ele é obtido a partir de derivados […]
Exagerou na Páscoa? Confira nossas dicas para te ajudar.
A Páscoa chegou e com as comemorações as saídas da dieta são mais frequentes. Comidinhas típicas, gostosas, doces ainda mais saborosos como o tradicional chocolate e aquela vontade de confraternizar à mesa. Comeu demais e agora quer recuperar? Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar: 1º- Beba água. A água funciona como um verdadeiro […]