O QUE FALTA PARA VOCÊ SE ORGANIZAR E MELHORAR SUA ALIMENTAÇÃO?
Hoje em dia a gente escuta muito: “parece que o tempo está passando mais rápido”, “não tenho tempo para nada”, são comentários muito comuns. Muitas vezes servem de” desculpa” para não se ter uma vida saudável e como justificativas para se comer besteiras, ir no fast food ou não fazer exercício físico…. mas o tempo […]
Você conhece os benefícios da quinoa?
A quinoa é comumente descrita como um “superalimento” ou um “super grão”. É considerada uma planta sagrada pelas culturas Inca e Pre-Inca, sendo cultivada há mais de sete mil anos na Região Andina, principalmente no Peru e na Bolívia. Tornou-se uma opção bem popular entre as pessoas que querem manter a saúde e estão sempre […]