Quantos copos de água você bebe por dia?
Torne o ato de beber água um hábito!! Você bebe quanto copos de água por dia? Para quem não bebe o suficiente, saiba que este é um hábito que se cria. No início coloque folhas de hortelã ou menta, ou gengibre, cravo…no fundo da garrafa, para dar um sabor!! Crie horários ou momentos para beber a água – assim […]