Quais são os alimentos ricos em Triptofano?
Responsável pela sensação de prazer, o triptofano ajuda a combater estresse e depressão O triptofano é um aminoácido que ajuda sintetizar a serotonina, que é conhecido por ser o hormônio do prazer. Por isso, ele está intimamente ligado ao tratamento e prevenção da depressão e ansiedade. O interessante também é que ele pode auxiliar […]