Criação de novos hábitos para emagrecer
Sabemos que só querer emagrecer, muitas vezes, não é o suficiente. Às vezes, não funciona e isso nos leva a várias tentativas frustradas. Afinal, a mudança de hábito não é fácil, ainda mais quando esse hábito já é um padrão em nossas vidas há muito tempo. Você já passou por esta situação? Querer e […]