Águas aromatizadas e seus benefícios
As águas aromatizadas ajudam a hidratar o organismo sem a necessidade de recorrer a produtos repletos de conservantes ou com um sabor, às vezes, não tão agradável. As águas aromatizadas são naturalmente hidratantes, diuréticas, favorecem a eliminação de toxinas e permitem as mais diferentes combinações de sabores. Confira algumas receitas de águas aromatizadas acompanhadas de […]
Dicas para se manter na linha durante as festas de fim de ano
Manter a dieta durante as festas de fim de ano e evitar as calorias extras parece impossível. Mas, se você se prevenir, pode comer bem sem preocupação com a balança! Não deixe que as comemorações comprometam sua boa forma. Para isso, aposte na alimentação saudável também durante o Natal e o Réveillon. Épocas de muitas […]
Receitas saudáveis para a ceia de Natal
As festas de fim de ano são um perigo para a alimentação saudável. Geralmente, é nesta época do ano em que as pessoas cometem exageros à mesa – que se refletem nos quilinhos a mais. Neste natal, faça diferente e aposte em uma ceia mais saudável sem abrir mão do sabor. Baseada nos costumes de […]