BOLO MATINAL
INGREDIENTES: 1 E MEIA BANANA AMASSADA 1 E MEIA XÍCARA DE MAÇÃ PICADA 3 OVOS 250 ML DE IOGURTE BEM CONSISTENTE 1 e meia xícara de passas escuras sem semente 1 E MEIA XÍCARA DE FARINHA DE TRIGO 1 E MEIA XÍCARA DE AVEIA 1 E MEIA XÍCARA DE AMEIXA PICADINHA 1 COLHER DE SOPA […]
BOLO DE FRUTAS
INGREDIENTES: 1 GEMA + 3 CLARAS ½ XÍCARA DE CHÁ DE ÓLEO 1 UNIDADE PEQUENA (150G) DE MAMÃO PAPAIA, BEM MADURO 1 ½ XÍCARA DE CHÁ DE PASSAS SEM SEMENTES 1 ½ XÍCARA DE CHÁ DE AVEIA EM FLOCOS 1 ½ XÍCARA DE CHÁ DE FARINHA DE TRIGO 1 COLHER DE SOBREMESA DE FERMENTO EM […]
Bolo de Castanha e Ameixa
INGREDIENTES: 60 ml (1/2 xícara de chá) de óleo 3/4 DA XÍCARA DE CHÁ DE FRUTOSE 3 CLARAS E 1 GEMA DE OVO 3/4 DA XÍCARA DE CHÁ DE SUCO DE LARANJA 1 XÍCARA DE CHÁ DE FARINHA DE TRIGO 1 XÍCARA DE CHÁ DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL 3/4 DA XÍCARA DE CHÁ DE […]
BOLO NUTRITIVO
INGREDIENTES: 1 XÍCARA DE CHÁ (100G) DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL 1 XÍCARA DE CHÁ (100G) DE FARINHA DE TRIGO 1/4 XÍCARA DE CHÁ (50ML) DE ÓLEO 1 PITADA DE SAL 1/2 XÍCARA DE CHÁ (50G) DE GERGELIM 1/2 XÍCARA DE CHÁ (70G) DE NOZES PICADAS 1/2 XÍCARA DE CHÁ (50G) DE PASSAS 2 MAÇÃS […]
Granola de Campeão
GRANOLA DE CAMPEÃO INGREDIENTES 200G DE AVEIA EM FLOCOS 10 G DE FLOCOS DE MILHO 10 G DE CASTANHA DO PARA 50G DE MEL 50 G DE AÇÚCAR MASCAVO 10 G DE AMEIXA SECA 10 G DE FIBRA DE TRIGO 10G DE FLOCOS DE ARROZ 10G DE UVA PASS 10 G DE GERGELIM MODO DE […]
Biscoito tipo cookie de aveia
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de aveia 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de água ¼ de xícara de óleo de canola ¾ de xícara de açúcar mascavo ou mel Canela em pó 1 colher de sobremesa rasa de fermento Raspas de limão Modo de preparo: 1- Colocar a aveia em flocos na […]