Dicas De Carnaval
O carnaval está chegando e nesta época tão alegre algumas pessoas esquecem de cuidar da alimentação quando estão na folia. Então, para você ficar atento e não se descuidar, aqui vão algumas dicas para esta data: – Se hidrate com frequência. Beber água é essencial em todas as épocas do ano, mas no carnaval, pelas […]
Dicas Para Cair Na Folia Sem Tropeçar Nas Calorias
Leia as dicas com total atenção e tenha um carnaval diferente! Não fique mais de 3 horas sem comer – levar barras, frutas secas, shakes, gel na bolsa dependendo da atividade Não deixe de se hidratar bem – com água ou chá gelado e se ingerir bebida alcoólica beber 1 copo de água para cada […]