Diferença entre exercício físico e atividade física
Você sabe a diferença entre exercício físico e atividade física ? Muitos acham que os conceitos são iguais, mas na verdade existem algumas diferenças. Então vamos esclarecê-las para você. Atividade física é uma expressão mais abrangente que engloba todo movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos que tira a pessoa do repouso e promove algum gasto […]
Ansiedade, Mastigação e Sono
Você sabia que a ansiedade pode contribuir para o ganho de peso? “O estado de ansiedade é conceituado como um estado emocional transitório ou condição do organismo humano que é caracterizada por sentimentos desagradáveis de tensão e apreensão, conscientemente percebidos e por aumento na atividade do sistema nervoso autônomo.”(CATANEO et al., 2005) O que acontece […]
Dietas da moda
Dietas da moda Essas dietas tão procuradas por muitos que desejam emagrecer e possuir o corpo perfeito das modelos e famosas, estão cada vez tomando mais força. Prometem efeitos milagrosos de perda de peso em um pequeno espaço de tempo, mudanças no corpo nunca vistas e muitas outras. Mas até que ponto estas dietas podem […]