Verão, Drinks sem Álcool
DRINKS SEM ÁLCOOL PARA O VERÃO Mojito sem Álcool Ingredientes: -100 ml de soda limonada -7 folhas de hortelã -1 kiwi picado em cubos -1 colher de açúcar -10 ml de limão Preparo: Coloque a hortelã e o açúcar em um copo alto e macere sem deixar moer a hortelã. Depois coloque o kiwi e […]
Receitas de Natal
IDÉIAS PARA CEIA DE NATAL E ANO NOVO SALADAS ROLINHOS DE BERINJELA COM RICOTA E TOMATE SECO INGREDIENTES • 2 UNIDADES: BERINJELA; • 1 XÍCARA: QUEIJO RICOTA • 1 COLHER DE SOPA: AZEITE DE OLIVA; • 1 COLHER DE CHÁ: ORÉGANO; • 9 UNIDADES: TOMATE SECO • 1 COLHER DE SOPA: AZEITONA PRETA FATIADA LIGHT; […]
Dicas de Fim de Ano
• Não emendar as festas. Continue com seu programa alimentar durante a semana e mantenha o número de refeições livres semanais. Procure não extrapolar, se sair volte o mais rápido possível!! Não ponha tudo a perder… Lembre do seu esforço durante o ano!!! • Comece o dia com um café da manhã caprichado em frutas […]