Bases da Alimentação segundo a Medicina Tradicional Chinesa
A Dietética Chinesa tem os mesmos princípios básicos: manter ou restabelecer o equilíbrio do organismo. Sendo a prevenção seu principal objetivo. É sempre individualizada, pois a escolha do alimento deve levar em conta o “diagnóstico energético” da pessoa, o clima e a estação do ano, a idade, sexo e hábito alimentar. Sua indicação será importante […]
Horário de Verão
Estamos no Horário de Verão. Isso é bom? Qual o objetivo dessa mudança nos relógios, incluindo nosso relógio biológico? O objetivo do horário de verão é proporcionar uma economia de energia nos horários de pico, que vai das 18h às 21h, no período do ano em que os dias são mais longos e as noites, […]