Dicas para curar a Ressaca
Beba bastante líquido. Os sucos mais recomendados para os casos de retenção hídrica são aqueles fontes de potássio, magnésio e vitamina B6. Exemplos são os sucos de: salsa, acelga, espinafre, brócolis, couve, cenoura, aipo, folhas de nabo, melancia, pepino, uva, alface, melão com 1 castanha do Pará. Chá de boldo gelado com folhas de hortelã, […]
Dicas para cair na folia sem tropeçar nas calorias – nutricionista no rj
“Dicas para cair na folia sem tropeçar nas calorias” ANTES Uma hora antes de sair de casa faça uma pequena refeição com carboidrato integral para não faltar energia, uma proteína magra para facilitar a digestão e folhas para evitar a fome como: um sanduíche de pão integral com queijo minas, peito de peru e alface […]
Drinks sem alcool para o carnaval 2012
Mojito sem Álcool Ingredientes: -100 ml de soda limonada -7 folhas de hortelã -1 kiwi picado em cubos -1 colher de açúcar -10 ml de limão Preparo: Coloque a hortelã e o açúcar em um copo alto e macere sem deixar moer a hortelã. Depois coloque o kiwi e macere novamente. Complete o copo com […]